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어벤져스 엔드게임 재개봉판 포스터 이미 볼 사람 다 봤다고 가장 중요한 장면을 포스터로 걸음

변비 숙변제거 1 안복 행법 1 : 변비, 숙변제거, 복부탄력 반듯이 누워서 두 무릎을 세우고 근육을 느슨하게 합니다. 손바닥을 비벼서 따뜻하게 한 후 따뜻해진 손바닥으로 배 전체를 20~30회 시계 방향으로 돌림녀서 가볍게 비벼줍니다. 양손의 손가락 끝을 중간 그림과 같이 배를 가로 3등분, 새로 3등분 한 것처럼 하여 아래에서 위로 차례차례 눌러 줍니다. 이 경우, 누를 […]

준비 사항 눈에 지압을 하기위해서 손을 깨끗이 씻은 다음 몸에 힘을 빼고 바른자세로 앉습니다. 눈체조를 실시할 때는 반드시 눈을 가벼게 감고 시행하도록 합니다. 안구를 손가락으로 직접 비비거나 세게 압박하지 않습니다.(주의) 매일 실시하는 것이 좋으며, 오전과 오후 각각 한 번씩은 꼭 하는 습관을 기르면 좇니다. 눈에 기타 질환이 있을 경우는 의사의 지시에 따라야 합니다.(주의) 천응(天應) : […]

* 고혈압일 때 양송이버섯 180g을 끓여 하루 2번에 나누어 먹는다. * 위가 아프거나 거북할 때 표고버섯 90g을 잘게 썰어 물 2컵을 붓고 물이 3분의 2가 될 때까지 달여 마신다. 머리가 아플 때도 좋다. * 위통이나 위경련이 있을 때 뽕나무 목이버섯 또는 회화나무 목이버섯을 태워 가루로 만든다. 이 가루를 따뜻한 술에 7g씩 타서 마신다. * 소화가 […]

동양 요리에서 뺄 수 없는 음식 재료로, 칼슘의 흡수를 돕는 비타민 D의 보고입니다. 그래서 한창 자라는 어린이와 임산부에게 좋습니다. 오한이 나면서 몸에서 열이 날 때 말린 것 8개(15g)에 물 세 컵을 붓고 반으로 줄 때까지 약한 불에 달여 하루 세 차례 복용합니다. 목에 통증이 있을 때는 소금과 함께 달여 하루쯤 마시면 효과가 나타납니다. 버섯은 갓이 […]

건강 효과 – 생명력, 저항력을 주관하는 심초삼초경을 강화하여 마음이 안정되고 신경이 편안해진다. 미용 효과 – 온 몸의 기혈 순환을 통해 균형미를 찾아 준다. 특히 필요한 분 – 신경이 예민하고 날카롭고 쉽게 불면증에 빠지는 사람. 잼잼 (손가락 쥐었다 펴기, 300회 이상) * 동작 : 양발을 어깨넓이로 벌린 자세에서 양손을 가볍게 들고 손바닥을 쥐었다 펴기를 빠른 속도로 […]

* 건강 효과 간장·담장 강화. 근육, 고관절, 손, 발, 눈, 목이 좋아진다. * 미용 효과 손톱, 발톱이 매끄럽고 윤기가 나며 눈빛이 맑아진다. * 특히 필요한 분 체질적으로 간담이 약한 사람 – 시력이 약하고 손·발톱이 쉬 갈라지거나 줄이 서는 경우가 많다. 상체 굽히기(5회 이상) * 동작 : 양손 깍지 끼고 숨을 들이마시면서 양팔을 최대한 위로 올리고 […]

– 건강 효과 비·위 경락을 강화하여 위장을 튼튼하게 한다. 무릎, 허벅지, 입, 복부 좋아짐. – 미용 효과 얼굴색이 뽀얗게 변하고, 가슴에 볼륨이 오르면서 가슴선이 예뻐진다. – 특히 필요한 분 체질적으로 비위장이 약한 사람 – 얼굴빛이 노랗고 무릎 관절이 약한 경우가 많다. 위장강화운동 (각각 10회 이상) * 동작 : 두 손을 단전에 모은 상태에서 한 손은 […]

남자의 장래성은 무시할 수 없는 조건!! 내가 찍어둔 그 남자의 성공 가능성을 점쳐볼 수는 없을까? 눈썹 모양으로 남자의 장래운 엿보기. 눈썹은 수명을 나타내는 것이래. 그래서 눈썹이 끊겨있거나 흉터가 있으면 운세도 마이너스가 되는 거야. 그런 점에서 일자 눈썹인 사람은 인생의 파도가 없다고 할 수 있지. 넘쳐 나게 성공하지도 않고, 반대로 좌절에 빠질 만큼 나쁜 일도 일어나지 […]

팔 살빼기 체조 1 – 양반 다리를 하고 앉아 오른쪽 팔꿈치를 위로 세우고 손가락 끝이 척추에 닿도록 한다. – 왼손으로 오른쪽 팔꿈치를 잡고 약5초간 그 자세를 유지한다. – 좌우 20회 정도 반복한다. 팔 살빼기 체조 2 – 양반 다리를 하고 앉아 아령 2개를 양손에 진 채, 양쪽 팔꿈치를 몸과 직각으로 세우고 양팔을 안쪽으로 굽혀 든다. […]

뱃살빼기 체조 1 – 허리를 펴고 의자에 앉습니다. – 양손은 의자 옆 쪽을 잡고, 발은 바닥에 붙입니다. – 배에 힘을 주면서 양다리를 붙인 상태로 가슴까지 들어올립니다. – 허리가 구부려지거나 몸이 앞으로 쏠리지 않도록 주의하며, 20번 이상 반복합니다. 뱃살빼기 체조 2 – 바닥에 앉아 무릎을 세워 어깨 폭보다 약간 넓게 벌립니다. – 손으로 무릎을 잡고 배에 […]

토마토가 몸에 좋은 것은 노화를 일으키는 활성산소를 청소하는 가장 강력한 천연 항산화제인 리코펜이 들어 있기 때문. 시금치에 많은 엽산은 혈중 호모시스테인 수치를 낮춰 심장병과 뇌졸중을 예방한다. 항산화물질인 비타민 A와 C도 많아 암을 예방하고 노화를 방지한다. 그 외 브로콜리, 오메가3 지방산이 많이 함유된 생선, 식이섬유와 미네랄이 풍부한 해조류, 클로렐라, 적포도주 한두 잔, 만병통치약인 마늘, 비타민 C가 […]

스트레스는 노화를 촉진하는 주요 요인. 긍정적이고 편안한 마음가짐은 노화를 늦추고 젊음을 유지시킨다. 성격이 하루아침에 고쳐지는 건 아니지만 주변에서 쉽게 찾을 수 있는 방법으로 더 젊어져보자. 마음 맞는 친구와 시간 가는 줄 모르고 얘기하다 보면 어느새 마음이 편안해지고 기분이 좋아진 자신을 발견할 수 있다. 좋은 친구는 수명을 연장해주고 노화를 늦추는 데 도움을 주는 보약. 스트레스가 수반되는 […]

온천이 피부병에 좋다는 이야기는 익히 들어온 이야기이다. 하지만 터키 시바스일대에 있는 캉갈온천의 경우 단순히 온천물만으로 피부병에 효과를 보이는 것이 아니다. 이곳의 온천에는 사람들의 피부병을 치료한다고 알려진 닥터 피시가 살고 있다. 일반적으로 고온수에서는 물고기가 살지 못하는데 이는 물고기 자체가 견디지 못하는 것도 있지만 고온수에는 물고기의 먹이인 플랑크톤이 살 수 없기 때문이다. 하지만 특이하게도 캉갈온천의 온천수에 맞도록 […]

남자들의 시선이 가장 먼저 가는 곳은 어디? 조사 결과 남자들이 얼굴 다음으로 중요하게 여기는 부분은 손인 것으로 나타났다. 꼭 얼굴이 예쁘지 않더라도 손이 예쁘면 대부분의 남자들은 상대를 다시 보게 된다. 요즘처럼 쌀쌀한 날씨에는 더더욱 손 관리가 필수. 손을 함부로 다뤘다간 자칫 손 때문에 맘에 드는 남자에게 점수 깎이는 일이 생길지도 모른다. 사실 손은 얼굴과 마찬가지로 […]

생활속에서 사용되는 아이디어 재활용품 1) 구멍난 고무장갑 재활용 고무장갑이 못 쓰게 되었을 때는 목 부분을 가늘게 잘라서 고무밴드를 여러 개 만들자. 탄력성이 강해 물건을 포장할 때나 장독을 비닐 등으로 씌울 때 요긴하게 쓸 수 있다. 2) 헌 스타킹의 재활용 헌 스타킹을 모아두었다가 비누조각을 넣어 사용하면 비누를 끝까지 사용할 수 있어 경제적이다. 옷을 보관할 때 접힌 […]

쓰레기 알고 버리면 돈 벌고 환경보호 1) 반드시 소재별로 구분한다 쓰레기를 제대로 분리하지 않고 버리면 부피가 늘어나 비싼 쓰레기 봉투 비용만 많이 쓰게 된다. 우유팩, 페트병 등은 잘 씻어 뚜껑과 분리한 뒤 납작하게 만들어 버린다. 2) 병류는 색깔별로 분리해서 내놓는다 같은 유리병이라고 하더라도 갈색, 녹색, 무색 등 서로 색이 다른 병은 분리해서 내놓는다. 맥주병은 수퍼마켓에서 […]

인터넷 사용자가 급증하면서 해마다 해킹 건수도 크게 늘어나고 있다. 기업이나 기관들은 해킹에 대비해 각종 대책을 마련하고 있으나 개인들은 해킹의 위험성이나 보안의 중요성에 대해 제대로 인식하지 못하고 있는 실정이다. 하지만 조금만 신경을 쓴다면 이로 인한 피해를 사전에 예방할 수 있다. 개인들이 손쉽게 자신의 컴퓨터를 방어할 수 있는 방법을 제시한다. * PC에 방화벽을 구축한다. 최근 개인 방화벽에 […]

아무리 머리를 자주 감아도 머리 속이 가렵다 1. 과도한 비듬균 증식에 의한 가려움증 2. 두피의 건조함에 의한 가려움증 3. 샴푸나 린스를 잘 헹궈내지 않아 두피에 찌꺼기가 남아 생기는 가려움증 자주 브러싱을 하여 두피에 자연스럽게 자극을 준다. 두피 마사지도 좋은 방법. 뜨거운 물은 두피를 더 건조하게 만들어 피지 분비를 촉진시키므로 피한다. 머리를 감을 때는 두피에 샴푸가 […]

냄새의 원인은 땀과 균의 만남 땀샘은 순수하게 땀을 내는 에크린 땀샘과 단백질, 지방 등을 배출하는 아포크린 땀샘 두 가지가 있다. 에크린 땀샘은 몸 전체에 골고루 분포하는 반면 아포크린 땀샘은 겨드랑이, 바깥귀, 배꼽, 젖꼭지, 생식기 등에 분포되어 있다. 아포크린 땀은 우유 색깔이며 점도가 높은 것이 특징. 이 땀은 1시간 내에 박테리아균에 의해 분해되면서 지방산과 암모니아가 돼 […]

손금 보는 방법 *왼손 왼손에 나타나 있는 손금은 선천적인 성격과 타고난 재능등을 판단하는데 참고로 하여 현재의 직업이나 성격,건강상태나 오른손을 비교하여 원인을 분석하는데 기초자료로 활용하며 여성의 현재와 과거,남성의 과거를 나타낸다. * 오른손 오른손에 나타나 있는 손금은 후천적인 것을 표시하여 주는데 왼손과 비교해 가면서 선천적으로는 어떤 성격이나 운명을 갖고 태어났지만 후천적인 영향으로 이러이러하게 변했으며 미래에는 어떠하리라고 판단하게 […]

손금 남자는 왼손, 여자는 오른손? 1.손금을 볼 때 여자인 경우는 오른 손, 남자인 경우는 왼손을 본다는 것이 맞나? 여자는 40살 전엔 오른손, 그 후엔 왼손 남자는 40살 전엔 왼손, 그 후엔 오른손을 본다. 운명선, 두뇌선, 현재운, 부모형제- 나의 활동 영역 등등을 볼 수 있다. 2.손에 잔주름이 많으면 고생한다는 말이 맞나? 옛날에는 일을 많이 해서 잔주름이 […]

소띠 해는 여유와 평화의 한해이다. 소띠 해는 을축(乙丑)?정축(丁丑)?신축(辛丑)?계축(癸丑)의 순으로 육십갑자에서 순환한다. 십이지의 소(丑)는 방향으로는 동북, 시간적으로는 새벽 1시에서 3시, 달로는 음력 12월을 지키는 방향신(方向神)이자 시간신(時間神)이다. 여기에 소를 배정한 것은 소의 발톱이 두 개로 갈라져서 음(陰)을 상징한다는 것과 그 성질이 유순하고 참을성이 많아서, 씨앗이 땅 속에서 싹터 봄을 기다리는 모양과 닮았기 때문이라고 한다. 소[丑]는 참고 복종하는 […]

띠로 알아보는 특징 : 닭 닭이 우리나라에서 사육된 것은 삼국 이전으로 거슬러 올라간다. 닭은 잡식성이고 질병에도 강하기 때문에 사람의 손길이 닿지 않아도 잘 자란다. 그리고 번식성이 강하기 때문에 여러모로 사람에게 유익한 가축이다. 한편 볏을 곤 두 세우고 상대에게 달려드는 모습에서 강인함을 볼수 있고, 적막한 새벽의공기를 가르고 울려 퍼지는 닭의 울음소리는 어둠이 물러가고 밝음이 다가옴을 알려주는 […]

사람들에 따라서 조건이 모두 다르다보니 이용을 할 수 있는 은행들도 다르게 되어 있습니다. 하지만 너무 높게 적용이 되어서 부담이 되는 분들을 위해서 정부에서 마련이 되어 있는 상품이 있는데요. 그중에서도 취급하는 곳에 따라서 단위농협햇살론이 있어, 자세한 정보를 확인해보려고 합니다. 대상을 보면 연간소득이 4천 5백만원 이하로 근로자는 6등급 이하이면서 3천 5백만원 이하로 재직기간이 3개월 이상이면 돼요. 자영업자 […]

돈이 들어오는 집 1. 현관을 밝고 가지런하게 정리해둘것. 2. 공간을 상징하는 기포인트에 행운의 색깔을 지닌 물건이나 조명을 둘것. 3. 북쪽에 진한 색상의 가구를 두고 통장이나 인감,자주 이용하지 않는 중요한 물건 보관 할것. 4. 동남쪽에 해당하는 지점에 연녹색의 물건을 놓아둘것. (인간관계가 좋아지고 금전운도 상승함) 5. 공간의 서쪽에는 흰색이나 진노랑색의 물건을 놓아두면 길운이 상승. 6. 동북쪽에는 무늬없는 […]

인생은 끈이다. 사람은 끈을 따라 태어나고, 끈을 따라 맺어지고, 끈이 다하면 끊어진다. 끈은 길이요, 연결망이다. 좋은 끈이 좋은 인맥, 좋은 사랑을 만든다. 인생에서 필요한 5가지 끈을 알아보자. 1.매끈 까칠한 사람이 되지 마라. 보기 좋은 떡이 먹기 좋고, 모난 돌은 정맞기 쉽다. 세련되게 입고, 밝게 웃고, 자신감 넘치는 태도로 매너 있게 행동하라. 외모가 미끈하고 성품이 매끈한 […]

부동산 정책이 바뀌면서 혼란스러운 분들이 많은데요. 이렇게 집을 구매하는데 있어서 큰 비용이 들어가기 때문에 조금만 제도가 바뀌어도 헷갈리고 당황스러울 수 있습니다. 그 중에서도 오늘은 2017년전세자금대출과 관련하여 알아보시는 분들을 위해서 포스팅을 시작하는 시간을 가지도록 하겠습니다. 이 상품은 인터넷으로 빠르고 편리하게 신청하는 전세자금상품으로 이를 받고자 임차보증금의 5% 이상을 지급한 개인고객을 대상으로 한다고 하는데요. 근로소득자의 경우 동일 직장 […]